Wie wird unterrichtet?

Unser Lehrplan ist in Einsteiger- und Fortgeschrittenen Level unterteilt. Optimal ist es, über einen gewissen Zeitraum am regelmäßigen Unterricht in unsere Schule teilzunehmen. 

Eine Unterrichtseinheit für Erwachsene umfasst bei uns 60 Minuten.

Diese Zeit unterteilt sich effektiv in:

1. Aufwärm-, Kraft-, Konditions- und Stretching-Teil,
2. Technikvermittlung
3. Power-/Drillübungen ( Schlagen/Treten, Stresssimulationen )
4. Pratzenarbeit

Anlassbezogen werden Theorieeinheiten unterrichtet sowie spezielle Unterrichtseinheiten, wie zum Beispiel „Model Mugging“, also Angriffe auf jeden einzelnen Schüler durch Lehrkräfte mit Schutzausrüstung durchgeführt. Dies ist absolut erforderlich, damit die Schülerin / der Schüler seine persönliche Hemmschwelle zu überwinden und seine Verteidigungs-Kenntnisse unter Stress anzuwenden lernt.

Ergänzend zum regelmäßigen Unterricht empfehlen wir die Teilnahme an Seminaren, z.B. Wochenendseminaren und Spezialkursen.
Unbedingt erforderlich ist dies bei DEFCON® Instruktorenanwärtern.

Näheres siehe auch auf unserer DEFCON® Verbandshomepage unter:

http://kravmaga.de/seminare/